7 Consejos Que le Ayudarán a Escoger los Alimentos Para Bajar el Colesterol

En este artículo le daremos algunas recomendaciones para seleccionar e incluir en su dieta algunos  alimentos para bajar el colesterol. Por favor, siga los siguientes consejos: 1. Escoja alimentos saludables para su corazón, de fácil preparación y de buen sabor. Elegir alimentos para bajar  el colesterol no debe ser una… Lea Artículo Completo

10 Consejos Para Tener una Dieta Saludable Para Bajar el Colesterol

Con el fin de reducir el “Colesterol Malo” es necesario implementar una dieta saludable en nuestra rutina diaria. A continuación se dan algunos consejos para tener una dieta saludable. 1. Haga una prioridad evitar comida rápida, procesada o enlatada. Normalmente este tipo de comida tiene altos contenidos de grasas saturadas… Lea Artículo Completo

5 Alimentos Para Bajar el Colesterol

En este artículo les proporcionamos una lista de cinco alimentos para bajar el colesterol, los cuales son, además de saludables, deliciosos. De hecho  bajar el colesterol puede ser una meta fácil y divertida, porque podemos incorporar alimentos en nuestra comida diaria que nos van a  nutrir y, a la vez,… Lea Artículo Completo

Cómo Bajar el Colesterol Naturalmente

Debemos señalar que los estudios científicos demuestran que los tratamientos disponibles actualmente para bajar el colesterol mediante estatinas son excelentes para reducir el riesgo cardiovascular y la mortalidad por las mismas causas. Sin embargo, por diversas razones hay personas que no pueden tolerar el uso de fármacos y necesitan reducir… Lea Artículo Completo

Colesterol Total

COLESTEROL TOTAL El colesterol total es una cifra aproximada que expresa la cantidad de lípidos o grasas contenidos en el plasma de la sangre. Esta cifra está principalmente determinada por la lipoproteína de baja densidad, conocida también como colesterol LDL, y por la lipoproteína de alta densidad o colesterol HDL…. Lea Artículo Completo

La Verdad Sobre el “Colesterol Malo”

En este artículo se explica qué es el así llamado “Colesterol Malo” y su papel en el desarrollo de la ateroesclerosis y también sus funciones importantes en nuestro organismo. Estructura de las Lipoproteínas Para comenzar se explicará acerca de las lipoproteínas. Las lipoproteínas son macromoléculas complejas compuestas por proteínas y… Lea Artículo Completo

Cómo Bajar el Colesterol Mediante Ejercicio Físico

Nunca se podrá ponderar suficientemente todos los beneficios que aporta el ejercicio físico a nuestra salud. En términos del control de los niveles de colesterol, que es el interés en este sitio, el ejercicio físico ayuda a disminuir el Colesterol LDL y, más importante quizás, incrementa los niveles de Colesterol… Lea Artículo Completo